lagu pengantar tidur bikin kamu terlelap sumber ilustrasi pinterest
lagu pengantar tidur bikin kamu terlelap sumber ilustrasi pinterest

DOMIGADO – Tidur merupakan cara terbaik bagi tubuh untuk memulihkan kembali energi yang telah digunakan sepanjang hari. Maka dari itu, kamu perlu tidur yang cukup dan berkualitas sehingga tubuh dapat digunakan lebih maksimal keesokan harinya. Bagaimana tidur kamu tadi malam? Apakah cukup dan berkualitas? Atau malah sering kesulitan tidur? Jika jawabannya adalah yang terakhir, berarti kamu membutuhkan pengantar tidur. Pengantar tidur bisa berupa apa saja, salah satu yang bisa dipilih adalah musik atau lagu. Yap, lagu memang dapat menjadi nina bobo atau lagu tidur paling ampuh bagi siapa pun, termasuk kamu.

Seorang penulis The Sleep Diet: A Novel Approach to Insomnia, Jose Colon, M.D, yang dikutip dari huffingtonpost mengatakan, mendengarkan musik atau dalam hal ini lagu yang menenangkan dengan melodi lambat dapat memiliki efek biologis pada tubuh manusia, beberapa di antaranya bisa memperlambat detak jantung dan nafas seseorang.

Dengan kata lain, ketika denyut jantung lambat, pikiran pun akan mengikuti, kemudian memberikan relaksasi terhadap tubuh yang mengantarkan seseorang terlelap. Dan menurut para ahli, ketika mendengar musik (terutama musik slow) akan membuat relax pikiran.

Lagu dengan nada dan melodi lambat, yang dapat mengantar tidur, begitu banyak bertebaran di dunia ini. Kamu pun dapat menemukannya dengan mudah di internet melalui aplikasi-aplikasi musik yang terpasang atau kamu bisa akses lewat kanal youtube. DOMIGADO punya 8 daftar lagu pengantar tidur yang bisa kamu nikmatin. Yuk, simak dan dengarkan lagu-lagu di bawah ini.

Ed Sheeran – Perfect, Lagu Pengantar Tidur yang Bikin Kamu Mimpi Indah

Kamu pasti setuju kan kalau lagu “Perfect” ini berhasil merajai banyak chart dan sukses menjadi lagu wajib pasangan yang sedang jatuh cinta. Lagu “Perfect” ini sendiri sebenernya ditujukan kepada pacar Ed, yaitu Cherry Seaborn (entah hubungan mereka masih bertahan atau tidak). Intinya adalah perjalanan cinta si Ed yang ternyata adalah teman kecil dari Cherry yang akhirnya menjadi pacarnya saat ini. Di lagu ini juga dipaparkan sebesar apa rasa sayang si Ed kepada Cherry. Lagu ini juga punya musik yang mendayu dengan lirik yang so sweet, dijamin bikin mood kamu bahagia sebelum tidur.

Ed Sheeran – perfect

Maroon 5 – Memories

Kalau kamu dengerin lagu ini, rasanya sedih yaa? Yup, lagu Maroon 5 tersebut pertama kali dirilis dikanal YouTube, 8 Oktober 2019. Menurut Adam Levine, vokalis sekaligus penulis lirik “Memories”, lagu ini merupakan lagu terberat yang pernah ia tulis. Pernah suatu waktu dalam acara The Ellen Show, Adam Levine secara terbuka menyatakan, bahwa ia merasa terpukul usai manajer sekaligus sahabatnya Jordan Feldstein wafat pada Desember 2017. Sehingga ia memutuskan untuk menumpahkan rasa sedih itu melalui lagu yang diberi judul “Memories”.

Maroon 5 – Memories

Passenger – Let Her Go, Lagu Tidur yang Bikin Kamu Rindu

Lagu dari penyanyi asal Inggris bernama asli Michael David Rosenberg ini memang sanggup membuat para penggemarnya merasakan galau. Lagu Let Her Go sendiri menceritakan tentang seseorang yang merindukan kekasih ketika sang kekasih telah pergi. Kekecewaan seseorang yang mencintai kekasihnya hanya ketika sang pujaan hati telah pergi menambah nuansa galau di lagu ini.

Passenger – Let Her Go

Labbirinth – Jealous

Lagu dari penyanyi R&B Labrinth pertama dirilis tahun 2014. Lagu ini cukup popular di masanya. “Jealous” yang dinyanyikan Labrinth sendiri bercerita tentang rasa pilu yang dirasakan seseorang, saat kekasih yang pergi meninggalkannya akhirnya menemukan kebahagiaan. Kesan melankolis makin kuat lewat nuansa minimalis dalam musik lagu ini, yang lebih banyak menonjolkan denting piano dan gesekan biola. Coba deh dengerin lagu ini sambil lampu kamar kamu matikan, kamu akan langsung terlelap.

Keane – Everybody Changing, Lagu Tidur Sejuta Umat

Lagu yang dibawakan oleh band rock alternative asal Inggris Keane ini memiliki musik yang tenang dan bisa bikin pikiranmu melayang. Lagu ini dirilis sudah cukup lama yaa, sekitar tahun 2003 – 2004. Lagu Everybody Changing ini juga mendapat banyak penghargaan music, loh. Liriknya yang hidup bisa dengan begitu cepat menyentuh hati. Dalam lagu ini, Keane seolah berpesan  jika semua orang berubah. Alam pun berubah, dan kehidupan itu adalah menyangkut perubahaan, bahkan segala sesuatu di alam semesta akan senantiasa mengalami perubaan. Begitupun kehidupan manusia, perubahaan merupakan kodrat yang harus dilalui. Lirik lagu everybody’s changing ini kurang lebih menceritakan tentang seseorang yang menyadari bahwa telah terjadi perubaahan. Dan sepertinya perubaan itu tidak seperti yang dia harapkan.

Keane – Everybody’s Changing